Recordatorios mientras dure el embarazo
A pesar de la gigantesca alegrÃa que produce estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y sobresaltada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y placentero.
Durante tu embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.
Alivia los ojos
La mejor maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. A continuación, usa un tratamiento concreto contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.
Logra que tu cabello resplandezca
Las hormonas poseen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.
Acoge una buena posición
Poner tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado fÃsico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, asà evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.
Modifica tus hábitos
Adquiere un ritmo más tranquilo cuanto antes. No debes estar 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de este estado de armonÃa y magia, principal para tu salud y energÃa. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de forma confusa ni bulÃmica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua al dÃa, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo entero.
Indicios de un embarazo temprano
No todas las mujeres notan los mismos sÃntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varÃan mucho.
Ciertos sÃntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles sÃntomas de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas web que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las estrategias de autocuidado pueden aliviar varios de los sÃntomas del embarazo. Algunas fechas, las señales del sÃndrome premenstrual, se confunden con sÃntomas de embarazo temprano.
Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son veraces
Si usted queda embarazada, podrÃa estar tomando cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oÃdo. Este artÃculo sondea algunos de los mitos más comunes que usted podrÃa escuchar y aporta varias respuestas.
Mitos sobre la comida
Varias personas afirman que se deben evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor evadir en el embarazo debido a los peligros de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Se puede saber si es niño o niña?
Algunas personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.
¿Puedo estar con mi gato?
SÃ, no es preciso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede infectarse al manipular las heces de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su gato o gata, o que use guantes al efecturalo, asà como cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.
¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?
Un pequeño estudio de investigación manifestó que podrÃa existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy común en el embarazo.